Kehoa lempeästi huoltava ja mieltä rauhoittava joogatunti.
Kehonhuolto
Kehonhuolto
Joogavenyttely
Lisää liikkuvuutta ja kehon hyvää oloa.
Kehonhuolto
Keho & Mieli
Tunnilla tehdään rauhalliseen tahtiin tasapainoa, lihaskuntoa ja liikkuvuutta kehittäviä harjoituksia.
Kehonhuolto
Syvävenyttely
Kehon ja mielen palautumiseen ja rentouttamiseen.
Kehonhuolto
Pilates
Tukilihakset kuntoon ja ryhti suoraksi rauhalliseen tahtiin.