UpperBody

Energia

Syke

Liikkuvuus

Voima

Mieli

UpperBodyssa treenataan nimensä mukaisesti yläkropan lihaksiin voimaa ja kestävyyttä. Vahva ylävartalo auttaa ehkäisemään myös niska-hartiavaivoja. Tule tasapainottamaan kehosi lihaskuntoa tälle tehokkaalle puolituntiselle.