Paljon toivottu Balance löytyy lukujärjestyksestä uudella nimellä. Tunti on monipuolinen yhdistelmä tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita, keskivartaloa vahvistavia liikkeitä sekä venyttelyä. Tunti sisältää loppurentoutuksen.
Keho & Mieli
Energia
Syke
Liikkuvuus
Voima
Mieli