Voimajooga

Energia

Syke

Liikkuvuus

Voima

Mieli

Voimajooga on Astanga-, Hatha- ja Yin joogasta vivahteita saanut fyysinen joogatunti. Tunnilla voimistetaan keskivartaloa, lisätään kehon liikkuvuutta ja voimaa sekä harjoitellaan hengitystä. Voit soveltaa harjoitukset juuri sinulle sopivaksi.