Ulkotreeni

Energia

Syke

Liikkuvuus

Voima

Mieli

Ulkotreenissä hyödynnetään Harjun mäkisiä maastoja eli luvassa on perinteiseen kuntosaliharjoitteluun verrattuna hyvin erilaista toimintaa! Pystyt itse vaikuttamaan tunnilla tehtävien mäki- ja porrastreenien tehoon.

Ulkotreenissä kokoonnutaan tunnin aluksi Harjun Neron portainakin tunnettujen kiviportaiden yläpäätyyn. Tunnille ei voi tehdä ennakkovarausta Elefitin Varauskalenterissa eikä tunnille tarvitse saapua vastaanoton kirjautumislaitteen kautta, vaan tunnille voi vain saapua ja kaikki mahtuvat mukaan!