Lavis®

Energia

Syke

Liikkuvuus

Voima

Mieli

Lavis eli Lavatanssijumppa on  hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten valssi, humppa, jenkka, salsa, tango, rock/jive, cha cha ja samba. Lavis on niin mukavaa, ettet edes huomaa miten tuli hiki. Tunnin loppuun venytellään rennot palauttelevat venytykset.