Laitteet ja harjoittelupisteet
Kaikki kuntosalilaitteemme on hankittu erityisesti naisten kehonmittoja ajatellen.
Jäsenyyteen Elefitillä kuuluu henkilökohtaisen kuntosaliohjelman laatiminen personal trainerin kanssa kolmen kuukauden välein. Tässä yhteydessä personal trainer opastaa myös laitteiden ja tilojen käytössä.
Cardio- eli lämmittelytila
3 x Technogym Jog Now -juoksumattoja
2 x Cross Trainer Matrix
2 x Technogym Vario -crosstrainereita
2 x Technogym -kuntopyöriä
soutulaite
Toiminnallisen tilan ryhmäliikunta
Toiminnallisessa salissa järjestetään kiinteyttävä ohjattu ryhmäliikuntatunti, jossa pääset harjoittelemaan tehokkaasti vapailla painoilla sekä kehon painolla toiminnallisia sykettä nostattavia harjoituksia. Tule mukaan!
Kuntosali
Technogym- ja Omasali-painopakkalaitteet sekä Hur-ilmanpainelaitteet
2 x jalkaprässi
pakarakone
2 x reisiojennus
2x reisikoukistus
vatsarutistus
2 x vatsakierto
selänojennus
2 x reidenlähennys ja -loitonnus
Smith-kyykky
ylätalja
alatalja
rintaprässi
dippi / jalankohotus
ristikkäistalja
Vapaapainoalue
Eleikon toiminnallinen kokonaisuus
6 x kyykkypaikkaa
6 x leuanvetopaikkaa
Apinarata 5,5 metriä
dippipaikka
vinopenkki
tasapenkki
2 x 20kg levytankoa
6 x 10kg levytankoa
Battle Ropes -treeniköydet
3 x TRX -rengasköydet
4 x Rage Slam Ball -treenipalloja
18 x treenikuminauhoja
Pakara/reisikelkka
1 kg – 50 kg käsipainot
Bosu-tasapainoilupallo
Fitball -jumppapallo
3 x niveljoystick levytangoille
levypainoja, myös kevyitä 45cm halkaisijalla, joilla helppo tehdä liikkeitä paremmalla tasapainolla
laaja valikoima kahvakuulia
Veloitukseton hyvinvointipaketti
Jätä meille yhteystietosi – tarjoamme sinulle veloituksettoman hyvinvointipaketin!